Ale
Mababa ang GI
GL 1.3 bawat baso (253 g) · GL 0.5 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng taba
- Nilalaman ng alkohol
Ang Ale ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (253 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.3.
In-update noong Okt 31, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ale ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 3.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng taba
- Naglalaman ng ilang B bitamina
- Nilalaman ng alkohol
- Mababang hibla at protina
- Pinrosesong inumin
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ale?
Ang Ale ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (253 g) ay may glycemic load na 1.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.5.
Angkop ba ang Ale para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ale ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ale sa asukal sa dugo?
Ang Ale ay may glycemic load na 0.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ale sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
