magaan na serbesa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang magaan na serbesa ay may glycemic index na 66, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 1.6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang magaan na serbesa ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang magaan na serbesa ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababa ng calories
- ✓ Napakababa ng nilalaman ng asukal
- ✓ Minimal na pagproseso
- ✗ Katamtamang glycemic index
- ✗ Walang hibla o mahahalagang micronutrients
- ✗ Ang nilalaman ng alkohol ay maaaring makaapekto sa insulin sensitivity
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 29 kcal |
| Carbohydrates | 2.4g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2g |
| Natural | 0.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 4mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng magaan na serbesa?
Ang magaan na serbesa ay may glycemic index na 66, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 1.6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang magaan na serbesa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang magaan na serbesa ay may katamtamang glycemic index (66). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang magaan na serbesa sa asukal sa dugo?
Ang magaan na serbesa ay may glycemic load na 1.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →