Lager
Mataas ang GI
GL 10.1 bawat baso (253 g) · GL 4 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na glycemic index
Ang Lager ay may glycemic index na 100 (Mataas). Isang baso (253 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.1.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #168746 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Lager
- GI 15 · GL 0.5 bawat 100 g brand: guinness
Guinness beer - Dark beerGI 15 · GL 1 bawat 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 bawat 100 g light
magaan na serbesa - GI 40 · GL 2 bawat 100 g non alcoholic
Non-alkohol na beer - Light beerGI 100 · GL 3 bawat 100 g helles
- Beer 6% ABVGI 100 · GL 4 bawat 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 bawat 100 g brand: dos_equis
Dos Equis Beer
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lager ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 3.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang calorie content
- Mataas na glycemic index
- Naglalaman ng alkohol (metabolic stressor)
- Mababa ang nutrient density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lager?
Ang Lager ay may glycemic index na 100 (Mataas). Isang baso (253 g) ay may glycemic load na 10.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang Lager para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lager ay may mataas na glycemic index (100). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng Lager ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Lager sa database na ito, ang Guinness beer ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Lager sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
