lyoner na may bell pepper
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina
- Mataas sa sodium
Ang lyoner na may bell pepper ay may glycemic index na 5 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lyoner na may bell pepper ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.6 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 950 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng ilang fiber mula sa bell pepper
- Mataas sa sodium
- Mataas sa saturated fat
- Produktong karne na dumaan sa proseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lyoner na may bell pepper?
Ang lyoner na may bell pepper ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.1 bawat 100 g.
Angkop ba ang lyoner na may bell pepper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lyoner na may bell pepper ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang lyoner na may bell pepper sa asukal sa dugo?
Ang lyoner na may bell pepper ay may glycemic load na 0.1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang lyoner na may bell pepper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
