Marinated meat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Marinated meat ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Marinated meat ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Marinated meat ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba mula sa mga langis ng marinade
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Maaaring maglaman ng idinagdag na asukal sa marinade
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 2g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 22g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marinated meat?
Ang Marinated meat ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Marinated meat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Marinated meat ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Marinated meat sa asukal sa dugo?
Ang Marinated meat ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →