Lutong pabo

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakataas na protina
Kulang sa dietary fiber

Ang Lutong pabo ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng dibdib ng pabo

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Lutong pabo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

135

Calories

0 g

Carbohydrates

29 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	135 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	29 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	1.1 g
Sodium	55 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakataas na protina
Mababa sa saturated fat at walang asukal
Kulang sa dietary fiber
Posibleng mababang kalidad ng karne mula sa factory farming

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Lutong pabo?

Ang Lutong pabo ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Lutong pabo para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Lutong pabo ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng dibdib ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng dibdib ng pabo sa database na ito, ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Lutong pabo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.