Lentil curry na may light coconut milk
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Mataas ang fiber content
- May kaunting saturated fat
Ang Lentil curry na may light coconut milk ay may glycemic index na 28 (Mababa).
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lentil curry na may light coconut milk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas ang fiber content
- Katamtamang protina
- Mababang glycemic load
- May kaunting saturated fat
- Katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lentil curry na may light coconut milk?
Ang Lentil curry na may light coconut milk ay may glycemic index na 28 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Lentil curry na may light coconut milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lentil curry na may light coconut milk ay may mababang glycemic index (28), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Lentil curry na may light coconut milk sa asukal sa dugo?
Ang Lentil curry na may light coconut milk ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Lentil curry na may light coconut milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
