krem ng abokado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang krem ng abokado ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang krem ng abokado ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang krem ng abokado ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- ✗ Katamtamang calorie density
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 8.5g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6.7g |
| Natutunaw | 2g |
| Hindi natutunaw | 4.7g |
| Protina | 2g |
| Taba | 18g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 13.5g |
| Sodium | 7mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng krem ng abokado?
Ang krem ng abokado ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang krem ng abokado para sa mga taong may insulin resistance?
Ang krem ng abokado ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang krem ng abokado sa asukal sa dugo?
Ang krem ng abokado ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →