avocado lime dressing
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng malusog na monounsaturated fats
- Posibleng mga nakatagong additives sa mga komersyal na bersyon
Ang avocado lime dressing ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang Abokado (10). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Abokado
- GI 10 · GL 1 bawat 100 g
Abokado - AbokadoGI 10 · GL 1 bawat 100 g hass
- AbokadoGI 10 · GL 1 bawat 100 g potassium rich
- Avocado cocoa mousseGI 10 · GL 1 bawat 100 g boiledchocolate
- Avocado na may luyang dilaw at pamintaGI 10 · GL 1 bawat 100 g boiledturmeric
- Avocado salad na may buto ng kalabasa o mirasolGI 10 · GL 1 bawat 100 g salad with seeds
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g salsa verde
avocado tomatillo salsa (may kalamansi at mga halamang gamot, mababa ang asin) - +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang avocado lime dressing ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 3 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 12.5 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng malusog na monounsaturated fats
- Mataas na fiber content na sumusuporta sa katatagan ng asukal sa dugo
- Napakababang glycemic load at index
- Posibleng mga nakatagong additives sa mga komersyal na bersyon
- Katamtamang dami ng sodium bawat serving
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng avocado lime dressing?
Ang avocado lime dressing ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang avocado lime dressing para sa mga taong may insulin resistance?
Ang avocado lime dressing ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Abokado ang may pinakamababang glycemic load?
Ang avocado lime dressing ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Abokado sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang avocado lime dressing sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
