abokado-tarragon suka na sarsa
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang calorie density
Ang abokado-tarragon suka na sarsa ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang krem ng abokado (10).
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng krem ng abokado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang abokado-tarragon suka na sarsa ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 1.8 g |
| Unsaturated | 9.5 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mataas sa fiber
- Minimal ang pagpoproseso
- Katamtamang calorie density
- Mababa ang protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng abokado-tarragon suka na sarsa?
Ang abokado-tarragon suka na sarsa ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang abokado-tarragon suka na sarsa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang abokado-tarragon suka na sarsa ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng krem ng abokado ang may pinakamababang glycemic load?
Ang abokado-tarragon suka na sarsa ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng krem ng abokado sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang abokado-tarragon suka na sarsa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
