krem ng abokado
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Potensyal na mga nakatagong additives sa mga processed cream
Ang krem ng abokado ay may glycemic index na 10 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng krem ng abokado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang krem ng abokado ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5.5 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 2.8 g |
| Unsaturated | 12.5 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Napakahusay na pinagmumulan ng monounsaturated fats
- Mataas na kabuuang fiber content
- Potensyal na mga nakatagong additives sa mga processed cream
- Mas mababang protina kumpara sa ibang malulusog na taba
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng krem ng abokado?
Ang krem ng abokado ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang krem ng abokado para sa mga taong may insulin resistance?
Ang krem ng abokado ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng krem ng abokado ang may pinakamababang glycemic load?
Ang krem ng abokado ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng krem ng abokado sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang krem ng abokado sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
