Keso

Walang glycemic index5/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

1.5 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 5/10

Mataas sa protina
Mataas sa saturated fat

Ang Keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Abr 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Keso

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

350

Calories

1.5 g

Carbohydrates

25 g

Protina

28 g

Taba

bawat 100g

Calories	350 kcal
Carbohydrates	1.5 g
Asukal (kabuuan)	1 g
Natural	1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	25 g
Taba	28 g
Saturated	18 g
Unsaturated	10 g
Sodium	700 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Mahusay na pinagmumulan ng calcium
Mataas sa saturated fat
Mataas sa sodium content

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Keso?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Keso. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Keso para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Keso. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Keso sa database na ito, ang Italian-type cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.