kapuchino na may gatas
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- naglalaman ng natural na asukal sa gatas
Ang kapuchino na may gatas ay may glycemic index na 39, mas mataas kaysa sa karaniwang kapuchino (30). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Ene 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng kapuchino
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kapuchino na may gatas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.1 g |
| Taba | 1.6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mababang antas ng pagproseso
- walang idinagdag na asukal
- naglalaman ng natural na asukal sa gatas
- walang hibla
- katamtamang dami ng saturated fats
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kapuchino na may gatas?
Ang kapuchino na may gatas ay may glycemic index na 39 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang kapuchino na may gatas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kapuchino na may gatas ay may mababang glycemic index (39), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng kapuchino ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng kapuchino sa database na ito, ang kapuchino ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang kapuchino na may gatas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
