inuming cassis
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- nakaka-hydrate na inumin
- mataas sa idinagdag na asukal
Ang inuming cassis ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inuming cassis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0.04 g |
| Hindi natutunaw | 0.06 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- nakaka-hydrate na inumin
- naglalaman ng kaunting fiber
- mataas sa idinagdag na asukal
- mataas na glycemic index at load
- ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inuming cassis?
Ang inuming cassis ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang inuming cassis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inuming cassis ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang inuming cassis sa asukal sa dugo?
Ang inuming cassis ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang inuming cassis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
