Inuming prutas na lime-lemon
Katamtaman ang GI
GL 9 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 6 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Inuming prutas na lime-lemon ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inuming prutas na lime-lemon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 9.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- mababang nilalaman ng calorie
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- kakulangan sa hibla
- mataas na glycemic index
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inuming prutas na lime-lemon?
Ang Inuming prutas na lime-lemon ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Inuming prutas na lime-lemon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inuming prutas na lime-lemon ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Inuming prutas na lime-lemon sa asukal sa dugo?
Ang Inuming prutas na lime-lemon ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Inuming prutas na lime-lemon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
