Pulbos na katas ng prutas at gulay
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 5 bawat 100 g
- walang idinagdag na asukal
- mataas na likas na nilalaman ng asukal
Ang Pulbos na katas ng prutas at gulay ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
In-update noong Peb 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulbos na katas ng prutas at gulay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 9.5 g |
| Natural | 9.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- walang idinagdag na asukal
- katamtamang glycemic load
- mababang antas ng pagproseso
- mataas na likas na nilalaman ng asukal
- napakababang hibla
- minimal na protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos na katas ng prutas at gulay?
Ang Pulbos na katas ng prutas at gulay ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Pulbos na katas ng prutas at gulay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos na katas ng prutas at gulay ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pulbos na katas ng prutas at gulay sa asukal sa dugo?
Ang Pulbos na katas ng prutas at gulay ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pulbos na katas ng prutas at gulay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
