Inihaw na turnip cubes

GI 30 · MababaGL 2.4 / piraso9/10

Mababa ang GI

30 GI

GL 2.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 2 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mababang glycemic load
Ilang natural na asukal

Ang Inihaw na turnip cubes ay may glycemic index na 30, kapareho ng karaniwang Singkamas (30). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.

In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Singkamas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na turnip cubes ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

8.1 g

Carbohydrates

1.1 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	35 kcal
Carbohydrates	8.1 g
Asukal (kabuuan)	4.8 g
Natural	4.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	1.1 g
Taba	0.1 g
Saturated	0.02 g
Unsaturated	0.08 g
Sodium	20 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang glycemic load
Mataas na nilalaman ng tubig
Katamtamang hibla
Ilang natural na asukal
Mababang nilalaman ng protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na turnip cubes?

Ang Inihaw na turnip cubes ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.

Angkop ba ang Inihaw na turnip cubes para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na turnip cubes ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Singkamas ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Inihaw na turnip cubes ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Singkamas sa database na ito (2 bawat 100 g).

Suriin ang Inihaw na turnip cubes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.