dinikdik na singkamas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang dinikdik na singkamas ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang dinikdik na singkamas ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang dinikdik na singkamas ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang taba at kaloriya
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic index
- ✗ mababang protina
- ✗ limitadong hibla para sa kontrol ng asukal sa dugo
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 7.2g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8g |
| Natural | 3.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0.02g |
| Unsaturated | 0.08g |
| Sodium | 14mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dinikdik na singkamas?
Ang dinikdik na singkamas ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang dinikdik na singkamas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dinikdik na singkamas ay may katamtamang glycemic index (62). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang dinikdik na singkamas sa asukal sa dugo?
Ang dinikdik na singkamas ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →