Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast

GI 20 · MababaGL 2 / 100 g8/10

Mababa ang GI

20 GI

GL 2 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas sa fiber
Katamtamang dami ng sodium

Ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast ay may glycemic index na 20 (Mababa).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

10 g

Carbohydrates

3.5 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	65 kcal
Carbohydrates	10 g
Asukal (kabuuan)	4.5 g
Natural	4.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3.2 g
Natutunaw	1.1 g
Hindi natutunaw	2.1 g
Protina	3.5 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.3 g
Unsaturated	1.2 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

55%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa fiber
Mababang glycemic load
Walang idinagdag na asukal
Katamtamang dami ng sodium
Bahagyang naproseso
Mas mababa ang protina kumpara sa mga pagkaing galing sa hayop

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast?

Ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.

Angkop ba ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast sa asukal sa dugo?

Ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.