inihaw na karne ng guya
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Zero glycemic load
- Mababa ang micronutrient density kumpara sa mga protinang nakabase sa halaman
Ang inihaw na karne ng guya ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Karaniwang karneng guya
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na karne ng guya ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Zero glycemic load
- Pinagmumulan ng mataas na kalidad na kumpletong protina
- Mababa ang micronutrient density kumpara sa mga protinang nakabase sa halaman
- Posibilidad ng saturated fat depende sa paghahanda
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na karne ng guya?
Ang inihaw na karne ng guya ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang inihaw na karne ng guya para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na karne ng guya ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Karaniwang karneng guya ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Karaniwang karneng guya sa database na ito, ang bola ng karne ng baka ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang inihaw na karne ng guya sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
