nilutong baka
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng saturated fat
Ang nilutong baka ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Karaniwang karneng guya
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nilutong baka ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 27 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 65 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa carbohydrates at asukal
- Mayaman sa mahahalagang bitamina at mineral
- Naglalaman ng saturated fat
- Walang dietary fiber
- Katamtamang sodium content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nilutong baka?
Ang nilutong baka ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang nilutong baka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nilutong baka ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Karaniwang karneng guya ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Karaniwang karneng guya sa database na ito, ang bola ng karne ng baka ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang nilutong baka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
