ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✗ Mataas na nilalaman ng saturated fat
- ✗ Mababang protina
- ✗ Relatibong mataas na nilalaman ng kaloriya
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 8.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1.5g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis)?
Ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) sa asukal sa dugo?
Ang ice cream na gatas ng niyog (walang idinagdag na asukal, natural na pampatamis) ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →