hiwa ng grouper
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang nilalaman ng fiber
Ang hiwa ng grouper ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ene 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng grouper ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
92
Calories
0 g
Carbohydrates
19.4 g
Protina
1.02 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 92 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19.4 g |
| Taba | 1.02 g |
| Saturated | 0.24 g |
| Unsaturated | 0.78 g |
| Sodium | 53 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababa sa saturated fat
- walang carbohydrates o idinagdag na asukal
- mababang nilalaman ng fiber
- minimal na pagkakaiba-iba ng micronutrients
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng grouper?
Ang hiwa ng grouper ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang hiwa ng grouper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng grouper ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hiwa ng grouper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
