gulaman na gulay na may agar

GI 15 · MababaGL 0.3 / hiwa8/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 0.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Ang gulaman na gulay na may agar ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.

In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang gulaman na gulay na may agar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6 g

Carbohydrates

1 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	35 kcal
Carbohydrates	6 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.5 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	0.5 g
Protina	1 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	120 mg

Antas ng pagproseso

55%

Katamtaman

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng gulaman na gulay na may agar?

Ang gulaman na gulay na may agar ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.

Angkop ba ang gulaman na gulay na may agar para sa mga taong may insulin resistance?

Ang gulaman na gulay na may agar ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang gulaman na gulay na may agar sa asukal sa dugo?

Ang gulaman na gulay na may agar ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.