Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles

GI 45 · MababaGL 3 / 100 g7/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 3 bawat 100 g

Logi score 7/10

Ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang buckwheat noodles (45).

In-update noong Ene 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng buckwheat noodles

buckwheat noodles
GI 45 · GL 9 bawat 100 g

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6.5 g

Carbohydrates

1.5 g

Protina

0.4 g

Taba

bawat 100g

Calories	38 kcal
Carbohydrates	6.5 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	1.5 g
Taba	0.4 g
Saturated	0.07 g
Unsaturated	0.25 g
Sodium	320 mg

Antas ng pagproseso

45%

Katamtaman

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles?

Ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.

Angkop ba ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng buckwheat noodles ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng buckwheat noodles sa database na ito (3 bawat 100 g).

Suriin ang Sabaw ng gulay na may buckwheat noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.