Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay may glycemic index na 2, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mayaman sa omega-3 fatty acids
- ✗ Maaaring magdulot ng hindi magandang pagtunaw kapag sobra
- ✗ Mababang protina kumpara sa pangunahing pagkain
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 12g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 10g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 9g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia?
Ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay may glycemic index na 2, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay may mababang glycemic index (2), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia sa asukal sa dugo?
Ang Gawang bahay na chia seed spread na may cinnamon at stevia ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →