Elderberry
Walang glycemic index9.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.7 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9.5/10
- Napakababa ng calories at carbohydrates
- Minimal na nilalaman ng fiber
Ang Elderberry ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Elderberry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
3
Calories
0.7 g
Carbohydrates
0.1 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 3 kcal |
| Carbohydrates | 0.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calories at carbohydrates
- Walang idinagdag na asukal
- Minimal na proseso
- Minimal na nilalaman ng fiber
- Mababang protina
- Limitadong uri ng micronutrient
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Elderberry?
Ang Elderberry ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.7 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Elderberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Elderberry ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Elderberry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
