dibdib ng pabo
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Napakataas sa protina
- Walang hibla
Ang dibdib ng pabo ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng dibdib ng pabo
- GI 5 · GL 1 bawat 100 g avocadolettuce wrap
Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas - GI 25 · GL 1 bawat 100 g vegetable stew
Pritong pabo at gulay - walang GI young
Batang pabo - walang GI birria
Birria na may lean ground turkey - walang GI deli
deli pabo - walang GI roasted
Inihaw na pabo - walang GI skewer
karne ng pabo para sa mga skewers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dibdib ng pabo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 tasa | 140 g |
| 1 slice (deli style) | 170 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas sa protina
- Napakababa sa taba at carbohydrates
- Walang glycemic na epekto
- Walang hibla
- Hindi alam ang antas ng pagproseso
- Mababa sa micronutrients kumpara sa ilang mga alternatibo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dibdib ng pabo?
Ang dibdib ng pabo ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang dibdib ng pabo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dibdib ng pabo ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng dibdib ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng dibdib ng pabo sa database na ito, ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang dibdib ng pabo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
