Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol)
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang natural na asukal
Ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5.5 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mababang glycemic load
- Walang dagdag na asukal
- Katamtamang natural na asukal
- Bahagyang processed dahil sa pagpapakulo
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol)?
Ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) sa asukal sa dugo?
Ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Cranberry chia jam (na may stevia/erythritol) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
