cherry pepper
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa bitamina C
- Naglalaman ng natural na asukal
Ang cherry pepper ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cherry pepper ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 29 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.2 g |
| Natural | 4.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.18 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa bitamina C
- Mababa ang calorie density
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Naglalaman ng natural na asukal
- Bahagyang maanghang (maaaring makairita sa sensitibong tiyan)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cherry pepper?
Ang cherry pepper ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang cherry pepper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cherry pepper ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cherry pepper sa asukal sa dugo?
Ang cherry pepper ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang cherry pepper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
