bitcoin sauce

GI 65 · KatamtamanGL 26 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 26 bawat 100 g

Logi score 2/10

Mababa sa protina
Mataas sa dagdag na asukal

Ang bitcoin sauce ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang Savory Sauce (45).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Guacamole
GL 1 bawat 100 g Sa GL na 1 kumpara sa 26, nagbibigay ito ng mas creamy at mayaman sa taba na alternatibo na magkakaroon ng napakaliit na epekto sa asukal sa dugo.
tahini lemon herb dressing
GL 1 bawat 100 g Ang dressing na ito ay nag-aalok ng katulad na malinamnam at madaling ibuhos na consistency na may mas mababang GL na 1, na pumipigil sa matinding pagtaas ng glucose na nauugnay sa orihinal na sarsa.
Nonfat Greek yogurt na may sariwang mga halamang gamot, katas ng lemon, at paminta
GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mataas sa protina at mababang-GL (2) na alternatibo na nagsisilbing mahusay na pampalamig na base para sa mga pagkain, na mas mahusay kaysa sa orihinal na mataas ang GL.
Harissa paste
GL 3 bawat 100 g Kung naghahanap ka ng masarap at maanghang na pampalasa, ang opsyon na ito ay may mas mababang GL na 3, na ginagawa itong mas matatag na pagpipilian para sa iyong antas ng glucose.

Mga anyo ng Savory Sauce

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang bitcoin sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220

Calories

40 g

Carbohydrates

1 g

Protina

6 g

Taba

bawat 100g

Calories	220 kcal
Carbohydrates	40 g
Asukal (kabuuan)	28 g
Natural	3 g
Idinagdag	25 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	1 g
Taba	6 g
Saturated	1 g
Unsaturated	5 g
Sodium	1200 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa sa protina
Naglalaman ng kaunting fiber
Mataas sa dagdag na asukal
Mataas sa sodium
Mga sangkap na ultra-processed

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng bitcoin sauce?

Ang bitcoin sauce ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 26 bawat 100 g.

Angkop ba ang bitcoin sauce para sa mga taong may insulin resistance?

Ang bitcoin sauce ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Guacamole.

Aling anyo ng Savory Sauce ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Savory Sauce sa database na ito, ang sarsa ng caper at chive ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).

Suriin ang bitcoin sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.