Beetroot strips

GI 64 · KatamtamanGL 6.1 / 100 g9/10

Katamtaman ang GI

64 GI

GL 6.1 bawat 100 g

Logi score 9/10

mataas na nilalaman ng hibla
katamtamang glycemic index

Ang Beetroot strips ay may glycemic index na 64, mas mataas kaysa sa karaniwang Buong beetroot (61).

In-update noong Ene 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Buong beetroot

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Beetroot strips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

9.6 g

Carbohydrates

1.6 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	43 kcal
Carbohydrates	9.6 g
Asukal (kabuuan)	6.8 g
Natural	6.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.8 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	2 g
Protina	1.6 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.17 g
Sodium	78 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

mataas na nilalaman ng hibla
mayaman sa antioxidants
mababa sa taba
katamtamang glycemic index
naglalaman ng natural na asukal

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Beetroot strips?

Ang Beetroot strips ay may glycemic index na 64 (Katamtaman) at glycemic load na 6.1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Beetroot strips para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Beetroot strips ay may katamtamang glycemic index (64). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Aling anyo ng Buong beetroot ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Buong beetroot sa database na ito, ang Buong beetroot ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).

Suriin ang Beetroot strips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.