Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng malusog na unsaturated fats
- Mataas sa sodium
Ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 41 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 34 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng malusog na unsaturated fats
- Naglalaman ng fiber at plant-based protein
- Walang trans fats at dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
- Mataas sa calories
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free)?
Ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) sa asukal sa dugo?
Ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Basil pesto na may sunflower seeds at nutritional yeast (dairy-free) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
