supreme pizza
Katamtaman ang GI
GL 19 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa keso at karne
- Mataas na sodium content
Ang supreme pizza ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Binabawasan ng swap na ito ang glycemic load mula 19 hanggang 3, na nagbibigay ng karanasang parang pizza na may mas mababang epekto sa blood sugar.
base ng pizza na cauliflower - GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay nagbibigay ng mas mababang glycemic load na 1 kumpara sa 19, na nag-aalok ng mas stable, at mas mayaman sa protina at taba na alternatibo sa tradisyunal na crust.
almond flour pizza base
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang supreme pizza ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 29 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa keso at karne
- Nagbibigay ng ilang dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng supreme pizza?
Ang supreme pizza ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 19 bawat 100 g.
Angkop ba ang supreme pizza para sa mga taong may insulin resistance?
Ang supreme pizza ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Paano nakakaapekto ang supreme pizza sa asukal sa dugo?
Ang supreme pizza ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang supreme pizza sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
