almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ mayaman sa malusog na taba
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ mataas sa calorie
- ✗ naproseso (niluto)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 10g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 13g |
| Taba | 35g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 29g |
| Sodium | 220mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb)?
Ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) sa asukal sa dugo?
Ang almond flour, chia, at flax seed muffin (low-carb) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →