Yakult Light
Matala GI
GL 3.5 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Sisältää lisättyä sokeria
Yakult Light glykeeminen indeksi on 46 (Matala).
Päivitetty 6.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Yakult Light on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 1.3 g |
| Lisätyt | 2.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Vähärasvainen
- Sisältää lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoitu
- Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yakult Light glykeminen indeksi?
Yakult Light glykeeminen indeksi on 46 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.5.
Sopiiko Yakult Light insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yakult Light glykeminen indeksi on matala (46), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Yakult Light vaikuttaa verensokeriin?
Yakult Light glykeminen kuorma on 3.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Yakult Light Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
