villisikagoulash
Matala GI
GL 1.4 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
villisikagoulash glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 26.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
villisikagoulash on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kasviksia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on villisikagoulash glykeminen indeksi?
villisikagoulash glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.4.
Sopiiko villisikagoulash insuliiniresistenssiä sairastaville?
villisikagoulash glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten villisikagoulash vaikuttaa verensokeriin?
villisikagoulash glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso villisikagoulash Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
