villi fenkoli
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa allergisia reaktioita herkillä henkilöillä
villi fenkoli glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 19.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
villi fenkoli on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.4 g |
| Luonnolliset | 3.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.1 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 52 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Voi aiheuttaa allergisia reaktioita herkillä henkilöillä
- Sisältää pieniä määriä luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on villi fenkoli glykeminen indeksi?
villi fenkoli glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko villi fenkoli insuliiniresistenssiä sairastaville?
villi fenkoli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten villi fenkoli vaikuttaa verensokeriin?
villi fenkoli glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso villi fenkoli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
