Vihreä papaija
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vihreä papaija glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Vihreä papaija sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Vihreä papaija sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala kaloritiheys
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Vähäisesti prosessoitu
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.9g |
| Luonnolliset | 5.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.8g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.3g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.07g |
| Natrium | 3mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihreä papaija glykeminen indeksi?
Vihreä papaija glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vihreä papaija insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihreä papaija glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Vihreä papaija vaikuttaa verensokeriin?
Vihreä papaija glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →