Vegaaniset nuggetit

GI 60 · KohtalainenGL 13.2 / kappale5.5/10

Keskitasoinen GI

60 GI

GL 13.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 11 / 100 g

Logi-pisteet 5.5/10

Kohtalainen kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Vegaaniset nuggetit glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.2.

Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vegaaniset nuggetit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

220

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

11 g

Rasva

per 100g

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	13 g
Rasva	11 g
Tyydyttyneet	1.2 g
Tyydyttymättömät	9.8 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kohtalainen kuitupitoisuus
Hyvä proteiinin lähde
Vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Erittäin prosessoitu
Korkea natriumpitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vegaaniset nuggetit glykeminen indeksi?

Vegaaniset nuggetit glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 13.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.

Sopiiko Vegaaniset nuggetit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vegaaniset nuggetit glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Vegaaniset nuggetit vaikuttaa verensokeriin?

Vegaaniset nuggetit glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.