vaalea hapanjuurileipä
Korkea GI
GL 36 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen indeksi
vaalea hapanjuurileipä glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Hapanleipä (54).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Hapanleipä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vaalea hapanjuurileipä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 51 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Hapatus voi parantaa sulavuutta
- Korkea glykeeminen indeksi
- Vähäkuituinen
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vaalea hapanjuurileipä glykeminen indeksi?
vaalea hapanjuurileipä glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko vaalea hapanjuurileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
vaalea hapanjuurileipä glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Hapanleipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Hapanleipä muodoista Hapanjuuri-proteiinileipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (16 / 100 g).
Katso vaalea hapanjuurileipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
