Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä

GI 38 · MatalaGL 3 / 100 g7/10

Matala GI

38 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Runsas antioksidanttien (lykopeeni) lähde
Sisältää luonnollisia sokereita

Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 38 (Matala).

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7.5 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

3.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	7.5 g
Sokerit (yhteensä)	4.5 g
Luonnolliset	4.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.8 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	3.5 g
Tyydyttyneet	0.6 g
Tyydyttymättömät	2.9 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsas antioksidanttien (lykopeeni) lähde
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää luonnollisia sokereita
Kohtalainen prosessointiaste keittämisen vuoksi
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi?

Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä vaikuttaa verensokeriin?

Tomaattikastike ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.