thaicurry
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalainen prosessointiaste
thaicurry glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 4.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
thaicurry on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtuullinen glykeeminen kuorma
- Terveellisten rasvojen lähde (kookosmaito)
- Kohtalainen prosessointiaste
- Sisältää lisättyä natriumia
- Sisältää lisättyä sokeria
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on thaicurry glykeminen indeksi?
thaicurry glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko thaicurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
thaicurry glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten thaicurry vaikuttaa verensokeriin?
thaicurry glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
thai punainen currytahna (ei lisättyä sokeria) GI 25 - thaimaalainen punainen currykastike GI 40
-
kevyt currykastike GI 40 -
THC-uutte ei GI:tä -
Tiamiini mononitraatti ei GI:tä -
Tiamiini ei GI:tä -
Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) GI 85 - Sakeuttamisaine (glyseriini, emulgointiaine, kvinoajauho, entsyymit, rasvahappojen mono- ja diglyseridit) GI 65
Katso thaicurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
