suklaanougat-maapähkinät
Matala GI
GL 15 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Sisältää paljon tyydyttynyttä rasvaa
suklaanougat-maapähkinät glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
suklaanougat-maapähkinät muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaanougat-maapähkinät on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa kohtuullisesti proteiinia
- Matala glykeeminen indeksi sokerialkoholien ansiosta
- Sisältää paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Pitkälle prosessoitu
- Sisältää sokerialkoholeja, jotka voivat aiheuttaa ruoansulatusvaivoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaanougat-maapähkinät glykeminen indeksi?
suklaanougat-maapähkinät glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko suklaanougat-maapähkinät insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaanougat-maapähkinät glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä suklaanougat-maapähkinät muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan suklaanougat-maapähkinät muodoista sokeriton karamelli-suklaanougat ja pähkinät sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10.8 / 100 g).
Katso suklaanougat-maapähkinät Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
