sokeriton mustikkahillo

GI 30 · MatalaGL 5 / 100 g6/10

Matala GI

30 GI

GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 6/10
  • Vähän lisättyä sokeria
  • Sisältää keinotekoisia makeutusaineita

sokeriton mustikkahillo glykeeminen indeksi on 30 (Matala).

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

sokeriton mustikkahillo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

60
Kalorit
18 g
Hiilihydraatit
0.5 g
Proteiini
0.1 g
Rasva
per 100g
Kalorit60 kcal
Hiilihydraatit18 g
Sokerit (yhteensä)6 g
Luonnolliset6 g
Lisätyt0 g
Kuitu2.5 g
Liukoinen0.8 g
Liukenematon1.7 g
Proteiini0.5 g
Rasva0.1 g
Tyydyttyneet0 g
Tyydyttymättömät0.1 g
Natrium10 mg

Jalostettu taso

70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • Vähän lisättyä sokeria
  • Sisältää mustikan antioksidantteja
  • Kohtalainen kuitupitoisuus
  • Sisältää keinotekoisia makeutusaineita
  • Kohtalainen prosessointiaste
  • Alhainen proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sokeriton mustikkahillo glykeminen indeksi?

sokeriton mustikkahillo glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.

Sopiiko sokeriton mustikkahillo insuliiniresistenssiä sairastaville?

sokeriton mustikkahillo glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten sokeriton mustikkahillo vaikuttaa verensokeriin?

sokeriton mustikkahillo glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso sokeriton mustikkahillo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.