Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä

GI 18 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

18 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Matala proteiinipitoisuus

Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä glykeeminen indeksi on 18 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.5 g

Hiilihydraatit

1.8 g

Proteiini

0.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	32 kcal
Hiilihydraatit	5.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.1 g
Luonnolliset	2.1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	1.8 g
Rasva	0.4 g
Tyydyttyneet	0.07 g
Tyydyttymättömät	0.33 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Vähäsuolainen
Runsas mikroravinteiden lähde
Matala proteiinipitoisuus
Matala energiatiheys

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä glykeminen indeksi?

Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä glykeeminen indeksi on 18 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä glykeminen indeksi on matala (18), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä vaikuttaa verensokeriin?

Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Runsas kasvispata vähäsuolaisella kasvisliemellä, sienillä ja villilevällä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.