Sieniemulsio
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
Sieniemulsio glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 30.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sieniemulsio on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti umamin makua, vähän lisättyä sokeria
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sieniemulsio glykeminen indeksi?
Sieniemulsio glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Sieniemulsio insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sieniemulsio glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sieniemulsio vaikuttaa verensokeriin?
Sieniemulsio glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sieniemulsio Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
