Raakaruokosokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Raakaruokosokeri glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Raakaruokosokeri sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Raakaruokosokeri sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✓ Ei keinotekoisia lisäaineita
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Ei kuituja tai ravintoaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 98g |
| Sokerit (yhteensä) | 98g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 98g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raakaruokosokeri glykeminen indeksi?
Raakaruokosokeri glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Raakaruokosokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raakaruokosokeri glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Raakaruokosokeri vaikuttaa verensokeriin?
Raakaruokosokeri glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →