persikkaskyr

GI 45 · MatalaGL 3 / 100 g6/10

Matala GI

45 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää lisättyä sokeria

persikkaskyr glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Skyr (36).

Päivitetty 7.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Skyr muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

persikkaskyr on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7.5 g

Hiilihydraatit

9.5 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	7.5 g
Sokerit (yhteensä)	6.5 g
Luonnolliset	4.5 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	9.5 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähärasvainen
Sisältää eläviä maitohappobakteereja
Sisältää lisättyä sokeria
Kohtalaisesti prosessoitu
Vähän kuitua

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on persikkaskyr glykeminen indeksi?

persikkaskyr glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko persikkaskyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

persikkaskyr glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Skyr muodoista Erittäin kermainen skyr sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso persikkaskyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.