paistettu porsaanlihakastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
paistettu porsaanlihakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 2.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu porsaanlihakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Tarjoaa rautaa ja B-vitamiineja
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu porsaanlihakastike glykeminen indeksi?
paistettu porsaanlihakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko paistettu porsaanlihakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu porsaanlihakastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paistettu porsaanlihakastike vaikuttaa verensokeriin?
paistettu porsaanlihakastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paistettu porsaanlihakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
